Archives de catégorie : Sport & Nutrition

Comment manger diététique au travail ?

Publié le 13 mars 2012 par Valentin

Voici la question que je pose tous les jours au travail lorsque mon ventre commence à crier famine. Comment manger diététique au travail ? La question sous-entend plusieurs choses essentielles à prendre en compte pour y répondre : Le prix, la rapidité, … Continuer la lecture →

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Quelle est la meilleure répartition des glucides, lipides et protéines au quotidien ?

Publié le 9 mars 2012 par Valentin

Chaque jour, je me pose la question combien de calorie dans mon sandwich ? Combien de sucre ? Combien de gras ? … Quel est la meilleure répartition de gras, sucré et de viande dans mon repas ? Voici une … Continuer la lecture →

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